Bewegung macht klüger


In aktiven Muskeln werden durch Bewegung chemische Verbindungen freigesetzt die gesünder und klüger machen weil Herstellung von Einweissstoffen angeregt die zu Nervenzellen Wachstum führen. Wie bewegt sich aber derjenige der Schmerzen hat oder keine Bewegungsfreiheit hat? Energetisierende Übung 1. Zur Ruhe kommen im Stehen, Sitzen oder LIegen 1.- Aufmerksamkeit wohlwollend auf die Füsse lenken (von unten […]

Täglich üben leicht gemacht!


Setzen Sie aufrecht auf den Stuhl. Stellen Sie Ihre Füße hüftbreit auseinander senkrecht unter Ihre Knie. Strecken Sie Ihre Arme wie ein V nach oben. Ziehen Sie Ihren unteren Bauch nach innen. Ihren Oberkörper neigen Sie aus der Hüfte vor, dabei atmen Sie aus. Neigen Sie beim Einatmen Ihren Oberkörper wieder zurück. Heben Sie dabei […]

Was ist Ultraschall?


Ultraschall sind Luftschwingungen. Die Einheit der Schwingungsanzahl pro Sekunde wird in Hertz gemessen. Ein Hertz = 1 Schwingung pro Sekunde. Der Schall wird physikalisch in vier Gruppen unterteilt: 1. Infraschall = Schwingungen kleiner 16 Hz (damit verständigen sich u.a. Elefanten) 2. Schall = hörbarer Schall mit 16 bis 20.000 Hz 3. Ultraschall = nicht hörbarer […]

Ernährungsoptimierung und Bewegung – gerade jetzt ist sie besonders nötig!


Bewegung in der kalten Jahreszeit, führt zu starkem Immunsystem, verbesserten Stoffwechsel–Verbesserte Vitamin D Bildung, Wohlgefühl und Stressabbau. Wer jetzt  damit beginnen will, soll folgendes beachten: Autdoor geht vor Indoor Wetterbedingte Ausrüstung, gutes Schuhwerk, womöglich weiche Böden.Wald, Gras,Sportplatz, oder Finnenbahn, bei Tageslicht 45-60 Minuten täglich, Überlastung vermeiden, (etwa 200-Ruhepuls) richtige Fortbewegungsweise finden. Gehen, Walken, Nordicwalken, Joggen, inlinern,Radfahren, Trimmlin, […]

Die Ultraschallzahnbürste und was sie kann!


Effektive Beseitigung von Bakterien auf und zwischen den Zähnen, auf dem     Zahnfleisch und tief in Zahnfleischtaschen. Damit wird erwiesenermaßen               Entzündung, Bluten des Zahnfleischs und Parodontose entscheidend reduziert.     Zugleich entlasten Sie ihr Haushaltsbudget, weil Sie weniger für Mundwasser und Zahnseide ausgeben müssen. Mikrobläschen und Ultraschall […]

Wie wirkt Kangenwasser?


Klinische Verbesserungen von der Aufnahme von restrukturiertem Wasser bekamen HAYASHI, Hidemitsu, MD, Water Institute, & Kawamura, Munenori, MD, Kyowa Medizinische Klinik, (1985-2000) und dies sind folgende: 1.  Verbesserung der Blutzucker-und HbAICWerte bei Diabetes mellitus. 2.  Verbesserung der peripheren Zirkulation in diabetischen Gangrän. 3.  Verbesserung der Harnsäurespiegel bei Gicht. 4.  Verbesserung der Leberfunktion bei Lebererkrankungen, Leberzirrhose, Hepatitis. 5.  Verbesserung […]

Informationen für Diabetiker


Juice Plus + Informationen für DiabetikerDiabetes ist wie eine Epidemie, die Verfolgung der grassierenden Zunahme von Fettleibigkeit.Es ist schwer beeinflussen Erwachsene, aber noch schlimmer ist, unsere Kinder.  „Diese Generation von Kindern hat eine kürzere Lebenserwartung als ihre Eltern.“  , sagt Dr. David Katz, Yale University. Während Juice Plus + nicht vorgesehen ist, um zu verhindern, Behandlung oder Heilung […]